Baalon ko kare lamba और मजबूत इन चीजों को करे अपनी Diet में शामिल!

 तेजी से बदलती जीवनशैली में अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना बेहद मुश्किल हो गया है। अपने बालों की ठीक से देखभाल ना करने की वजह से कई लोगों के बाल टूटने लग जाते हैं। यह समस्या ज्यादा महिलाओं में देखने को मिलती है,बाल टूटने की समस्या का समाधान करने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ ऐसे फूड को शामिल करे जिससे बालों का स्वास्थ्य रहे।  हरी मूंग दाल का सेवन: इस दाल को प्रोटीन के लिए भी  एक अच्छा खासा स्त्रोत माना जाता है। इसका सेवन करने से आपके की हेल्थ ठीक रहती है और उन्हें मजबूती मिलती है।